منتدى بث نهرين

سلام ومحبة لكل اعضاء ورواد منتدى بيث نهرين ....... اهلا وسهلا بكم نتمنا أان تقضوا معنا احلى الاوقات

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى بث نهرين

سلام ومحبة لكل اعضاء ورواد منتدى بيث نهرين ....... اهلا وسهلا بكم نتمنا أان تقضوا معنا احلى الاوقات

منتدى بث نهرين

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى بث نهرين


المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 40 بتاريخ الأحد أبريل 05, 2020 8:13 am

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

احسب سرعة اتصالك

هل تريد معرفة سرعة اتصالك بالأنترنيت؟

اضغط هنا


استطلاعات الراي

 

    فول بلبندورة والثوم

    اشورينا
    اشورينا


    عدد المساهمات : 91
    نقاط : 15030
    تاريخ التسجيل : 02/10/2010
    العمر : 47

    فول بلبندورة والثوم Empty فول بلبندورة والثوم

    مُساهمة  اشورينا الأربعاء مارس 23, 2011 4:38 am

    فول بلبندورة والثوم 7irtny-1ca65b9d33

    المقادير :

    - 5 أكواب فول مدمس
    - 4 حبات بندورة متوسطة مقطعة
    - ليمونة كبيرة.
    - 5 ملاعق زيت ذرة أو سمن،
    - ربع ملعقة طعام ثوم مفروم، نصف ملعقة طعام كمون. رب الحر(محمرة)حسب الرغبة، ملح حسب الرغبة،
    - 3 ملاعق كبيرة طحينة

    الطريقة :

    يوضع الزيت في إناء، ثم يضاف إليه الثوم ويوضع على النار مع التقليب حتى يتغير لون الثوم.
    - يضاف الكمون والملح (المحمرة) ويقلب مع الثوم حتى تختلط جيدا.
    - تضاف قطع البندورة مع التقليب حتى تذبل.
    - يضاف الفول ويقلب جيدا مع الخليط ويترك قليلا على النار الهادئة.
    - تضاف الطحينة وعصير الليمونة ويقلب الجميع جيدا.

    مأكووووول الهنا ألف صحة

    فول بلبندورة والثوم 7irtny-e9d7a05714

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28, 2024 6:23 pm