منتدى بث نهرين

سلام ومحبة لكل اعضاء ورواد منتدى بيث نهرين ....... اهلا وسهلا بكم نتمنا أان تقضوا معنا احلى الاوقات

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى بث نهرين

سلام ومحبة لكل اعضاء ورواد منتدى بيث نهرين ....... اهلا وسهلا بكم نتمنا أان تقضوا معنا احلى الاوقات

منتدى بث نهرين

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى بث نهرين


المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 40 بتاريخ الأحد أبريل 05, 2020 8:13 am

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

احسب سرعة اتصالك

هل تريد معرفة سرعة اتصالك بالأنترنيت؟

اضغط هنا


استطلاعات الراي

 

    لوبية بزيت

    اشورينا
    اشورينا


    عدد المساهمات : 91
    نقاط : 15027
    تاريخ التسجيل : 02/10/2010
    العمر : 47

    لوبية بزيت  Empty لوبية بزيت

    مُساهمة  اشورينا الأحد أبريل 10, 2011 6:18 am

    لوبية بزيت  7irtny-6c143f94eb

    المقادير:

    _ اربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
    _ 3حبات بصل مقطع
    _ 10 حصوص ثوم
    _ كيلو لوبياء خضراء طازجة مقطعة
    _600 غرام بندورة ناضجة مقطعة مكعبات .
    _نصف كوب ماء ساخن
    _ وملح حسب الرغبة
    _ حبة فليفلة حلوة او حارة (حسب الرغبة)




    طريقة التحضير


    يسخن الزيت في وعاء للطهي ويضاف البصل ويقلى حتى يذبل
    يضاف الثوم واللوبياء الخضراء وتقلى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة أو حتى تذبل اللوبياء
    تضاف البندورة والماء والملح
    تغطى الجميع وتطهى على نار خفيفة لمدة 45 دقيقة
    يقدم بارداً أو ساخناًمع البطاطا المقلية

    مأكووووول الهنا الف صحة


    لوبية بزيت  7irtny-4645e9fdae

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28, 2024 2:37 am