منتدى بث نهرين

سلام ومحبة لكل اعضاء ورواد منتدى بيث نهرين ....... اهلا وسهلا بكم نتمنا أان تقضوا معنا احلى الاوقات

منتدى بث نهرين


المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 15 بتاريخ الجمعة يونيو 07, 2013 3:07 pm

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

احسب سرعة اتصالك

هل تريد معرفة سرعة اتصالك بالأنترنيت؟

اضغط هنا


استطلاعات الراي

 

    لوبية بزيت

    شاطر
    avatar
    اشورينا

    عدد المساهمات : 91
    نقاط : 7899
    تاريخ التسجيل : 02/10/2010
    العمر : 40

    لوبية بزيت

    مُساهمة  اشورينا في الأحد أبريل 10, 2011 6:18 am



    المقادير:

    _ اربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
    _ 3حبات بصل مقطع
    _ 10 حصوص ثوم
    _ كيلو لوبياء خضراء طازجة مقطعة
    _600 غرام بندورة ناضجة مقطعة مكعبات .
    _نصف كوب ماء ساخن
    _ وملح حسب الرغبة
    _ حبة فليفلة حلوة او حارة (حسب الرغبة)




    طريقة التحضير


    يسخن الزيت في وعاء للطهي ويضاف البصل ويقلى حتى يذبل
    يضاف الثوم واللوبياء الخضراء وتقلى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة أو حتى تذبل اللوبياء
    تضاف البندورة والماء والملح
    تغطى الجميع وتطهى على نار خفيفة لمدة 45 دقيقة
    يقدم بارداً أو ساخناًمع البطاطا المقلية

    مأكووووول الهنا الف صحة



      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين سبتمبر 25, 2017 9:06 am